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2019年 12 5 日(木)

経営者MS「心もカラダもめちゃ元気」

講師

岡田 博美



ひとみフィトネススクール代表
インストラクター

主 催 玉野・児島倫理法人会
日 時 2019年12月5日 (木)
時 間 06:00ー07:00
会 場 ダイヤモンド瀬戸内マリンホテル

その他お知らせ

今週のテーマ「日常の小さな行動に心を添える」例えば靴をそろえるという行動が習慣になっている場合は有るが、その行動に心が添えられているか?出来ていると思ってる事でも意識的に振り返ると足りない部分に気付く。心が添えられることで行動に深みが出てくる。心を添えた実践を。会長 磯野英史

経営者MSの感想

子供の頃からスポーツに関係する仕事をしたいと思っていた。夢は叶った。学生時代からスポーツ学を追求し、ついにアメリカまで行って勉強した。生体学、解剖学等、体の仕組みも学んだ。その後結婚し子供も生まれ10年間専業主婦の生活を楽しんだ。子育ても一段落し早速スポーツ教室を開いた。今まで学んだ事をベースに岡田式健康体操なるものを考案。最初10人だった生徒さんが、今では口コミで300人に。体操をやる事で身体の痛みが取れ、気持ちも前向きになったという人が99%。玉野の渋川海岸や王子が岳で自然の気を取り入れたエクササイズも始めた。自然と一体となると自分も自然の一部という感覚が蘇り、太陽をみても感謝の涙が出る。風や波とも会話できる。国が健康と観光を一体化したヘルスツーリズムを推進。そのインストラクタ-に。海洋療法の素晴らしさも学んだ。海岸を歩くだけでもミネラルを吸収して調子が良くなる。心と体がめっちゃ元気にするには自分と向き合い自分の心の声を聴く。必要な分だけ正しい食事を摂る。そしていつでも元気なふりをする事で細胞が元気になる

寝たきりの人なら言葉のエクササイズ。ありがとう、ありがとう。~たまこじ便り 12月106号より~

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